Online-Buch Glück im grünen Bereich - Inspiration & Wissen für Dein Wohlbefinden
Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit werden bereichert durch das ausgeklügelte Zusammenspiel aus einer guten Selbstfürsorge, einem bereichernden und ausgewogenen Miteinander und den wertvollen Geschenken der Natur und unserer Landschaften. Denn all diese Bereiche schaffen es, unsere lebenswichtigen Bedürfnisse zu erfüllen, sodass wir ein erfülltes Leben führen können und einen entspannenden Alltag erleben, in dem es uns gut geht!
Die folgenden Seiten schenken Dir wertvolle Einblicke und Inspirationen in lebensnahe Themen, die es uns ermöglichen, ein selbstbestimmtes Leben nach unseren Vorstellungen und Bedürfnissen zu gestalten.
Auf einigen Seiten findest Du außerdem Gratis-Übungen für eine gute Selbstfürsorge! Du erkennst sie daran, dass sie hellblau markiert sind!
Entdecke Spannendes und Hilfreiches aus den Bereichen Psychologie, Gesundheit und Natur und nutze dieses "Handwerkszeug" für mehr Balance, innere Ruhe und neue Kraft.
Mein Tipp:
Mach's Dir beim Lesen mit einem Tee oder Kaffee gemütlich!
Ich freue mich, wenn Dich mein fundiertes Wissen in diesem Online-Buch weiterbringt & zu neuem Wohlbefinden inspiriert und bereichert!
Die Buchseiten als Podcast!
Noch befinden sich diese Seiten im Aufbau, aber in Kürze stehen die einzelnen Buchseiten auch als Podcasts zur Verfügung!
So kannst Du Dir Deine Themen einfach vorlesen lassen!
Viel Spaß mit dem Glück im grünen Bereich - Online-Buch!
Inhaltsverzeichnis
Was ist eigentlich Gesundheit?
- Bedürfnisse verstehen
- Bedürfnisse erfüllen
- Persönlichkeit verstehen
- Was gibt Wohlbefinden? Was lässt uns aufblühen?
- Selbstfürsorge & Gesundheit
Natur-Genuss und Landschafts-Kraft
- Mikro-Abenteuer & Draußen-Glück
- Was ist Landschaft?
- Was kann Landschaft?
- Bereichernde Vielfalt
- Landschaft & Gesundheit
- Dänisch glücklich - Mehr als schöner Schein: Janteloven & Hygge
- Finnisch glücklich - Eine besondere Art von Resilienz: Sisu
- Schwedisch glücklich - Nicht zu viel & nicht zu wenig: Lagom
- Norwegisch glücklich - Eine besondere Liebe für's Draußen sein: Friluftsliv